Yoğurt Diyeti

Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve...

Devamı

Uzay Diyeti

Yaza formda girmek isteyen Ruslar, 'uzay diyeti'ne dört elle sarıldı... ...

Devamı

Fast Food Diyeti

Modern beslenme kültürünün topluma yansıttığı 'en hızlı' ve 'pratik' yeme- içme tipi elbette 'fast food'. Hangimiz, özellikle de yoğun iş temposuyla çalışıyorsak, kocaman bir hamburger...

Devamı

İşte Selülit Diyetiniz

Özellikle kalça ve üst bacaktaki fazlalıklar, eritilmesi en zor yağ kütleleridir. Bunlar için özel bir egzersiz ve diyet programı yapmanız gerekiyor. Sizler için hazırladığımız bu...

Devamı

YEŞİL ÇAY

Çay "siyah", "oolong", "yeşil" ve "beyaz" olarak dört kategoriye ayrılabilir. Hepsi "Camelia Sinensis" adlı bitkinin yapraklarından elde edilir. Çayları farklı kılan üretim aşamasındaki fermantasyondur. Yeşil...

Devamı

Hızlı Kilo Vermek İçin

Kısa sürede oldukça zayıflatan diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen...

Devamı

EN İYİ EGZERSİZ HANGİSİ?

Artık fitness denince akla sadece aerobik gelmiyor. Seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? İşte size en favori sporların karşılaştırmaları... Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok...

Devamı

AÇ KALMAYIN, ŞİŞMANLARSINIZ !!!

Artık hepimiz diyetten ve zayıflamaktan bahseder hale geldik, ama çoğumuzun diyetten anladığı aç kalmak. Oysa diyet aç kalmak olmadığı gibi, tersine bir durum da söz...

Devamı

BÜYÜK GÖĞÜSLER = BÜYÜK DERTLER

Büyük ve sarkık göğüsler günümüzde birçok hanım için sorun oluşturmaktadır. Büyük göğüsleri gizlemek, onların ağırlığını taşımak, uygun beden sütyen bulmak, omuzların sütyen askılarından çökmesi, terleme...

Devamı

Aç Kalmadan Ayda 10 Kilo Verin!

KAHVALTI • Çay, kahve vs. (Şekersiz) • 2 kibrit kutusu peynir (60 gram) • Salata • 1 ince dilim ekmek (30 gram) ÖĞLE • 3...

Devamı

YAZ DİYETİ

Çok yakında tatile çıkacaksınız, ama hala kendinizi formda hissetmiyorsunuz. İşte size son fırsat! Fazla kiloları bir an önce vermek ve plajda gerine gerine salınmak için...

Devamı

ZAYIFLAMAK İÇİN "ISLAK PAMUK" YUTUYORLAR

Manken Simge Tertemiz meslektaşları için oldukça ilginç bir iddiada bulundu.'Çılgın Dershane' filminde oynayan manken Simge Tertemiz önceki gün katıldığı bir televizyon programında şaşırtıcı bir iddiada...

Devamı